E-BOG · PDF · LEVERING MED DET SAMME
Fra Sofa til 5 km
129,00 kr
✓ Sendes som PDF til din e-mail lige efter køb
✓ Læs på mobil, tablet og computer
✓ Sikker betaling
Et blidt løbeprogram, der tager dig fra gåture til at kunne løbe 5 km uden pause på 9 uger.
- Skema med 3 ture om ugen, skiftevis gang og løb
- Råd om sko, tempo og restitution
- Sådan undgår du de klassiske begynderskader
Format: E-bog (PDF) · Leveres digitalt efter køb · Ingen fysisk forsendelse