E-BOG · PDF · LEVERING MED DET SAMME
Hjemmetræning for Begyndere
129,00 kr
✓ Sendes som PDF til din e-mail lige efter køb
✓ Læs på mobil, tablet og computer
✓ Sikker betaling
Et 8-ugers program du kan lave i stuen – uden udstyr og uden fitnesskort. Perfekt hvis du vil i gang, men ikke ved hvor du skal starte.
- 3 korte træningspas om ugen, 20–30 minutter
- Tydelige øvelsesbeskrivelser og progression uge for uge
- Opvarmning og udstrækning inkluderet
Format: E-bog (PDF) · Leveres digitalt efter køb · Ingen fysisk forsendelse